¿Que alimentos aparentemente "sanos" debo evitar para un déficit calorico eficaz?
Resulta que llevo como 2 meses y medio en déficit, ya quite toda la comida basura de mi vida. Pero para llevar mi déficit al siguiente nivel necesito saber que alimentos aparentemente sanos en realidad son una bomba calorica para también quitarlos y seguir avanzando en mi proceso.